| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 - 07.00 | Meditação e foco (online) 06.00 06.30 Meditação e movimento (nível 1) 06.30 07.30 Meditação e movimento 06.30 07.30 Meditação e foco (online) 07.45 08.15 | Meditação e movimento (nível 1) 06.30 07.30 Meditação e movimento 06.30 07.30 Meditação e foco (online) 07.45 08.15 | Meditação e foco (online) 06.00 06.30 | ||||
| 07.00 - 08.00 | Meditação e foco (online) 07.45 08.15 | ||||||
| 08.00 - 09.00 | Meditação e foco (online) 08.30 09.00 | ||||||
| 12.00 - 13.00 | Meditação e foco (online) 12.00 12.30 | Curso de filosofia oriental nível 2 (online) 12.00 13.30 | Meditação e foco (online) 12.00 12.30 | ||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | Meditação e foco (online) 18.30 19.00 | Meditação e foco (online) 18.30 19.00 | Meditação e foco (online) 18.30 19.00 Meditação e foco (online) 18.30 19.00 | Cursos (Consulte a agenda) 18.30 19.00 | |||
| 19.00 - 20.00 | Mindfulness Design (online) 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1 online) 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | Clube de leitura avançada (online) 19.00 20.00 Meditação e movimento (nível 1 online) 19.00 20.00 | Curso de filosofia oriental 19.00 20.00 | ||
| 20.00 - 21.00 | Meditação e movimento (nível 1) 20.00 21.00 | Meditação e movimento (nível 2 online) 20.00 21.00 | Meditação e movimento (nível 2) 20.00 21.00 | Meditação e movimento (nível 2 online) 20.00 21.00 | |||
| 21.00 - 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 | Mentalização 21.00 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 | Bate-papo Viagens 21.00 22.00 | Bate-papo Filmes 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Bate-papo Filmes 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Bate-papo Viagens 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Clube de leitura avançada (online) 19.00 20.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Curso de filosofia oriental 19.00 20.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 - 13.00 | Curso de filosofia oriental nível 2 (online) 12.00 13.30 | ||||||
| 13.00 - 14.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Cursos (Consulte a agenda) 18.30 19.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 - 07.00 | Meditação e foco (online) 06.00 06.30 | Meditação e foco (online) 06.00 06.30 | |||||
| 07.00 - 08.00 | Meditação e foco (online) 07.45 08.15 | Meditação e foco (online) 07.45 08.15 | Meditação e foco (online) 07.45 08.15 | ||||
| 08.00 - 09.00 | Meditação e foco (online) 08.30 09.00 | ||||||
| 12.00 - 13.00 | Meditação e foco (online) 12.00 12.30 | Meditação e foco (online) 12.00 12.30 | |||||
| 18.00 - 19.00 | Meditação e foco (online) 18.30 19.00 | Meditação e foco (online) 18.30 19.00 | Meditação e foco (online) 18.30 19.00 Meditação e foco (online) 18.30 19.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 - 07.00 | Meditação e movimento 06.30 07.30 | Meditação e movimento 06.30 07.30 | |||||
| 07.00 - 08.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Meditação e movimento (nível 1 online) 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1 online) 19.00 20.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 - 07.00 | Meditação e movimento (nível 1) 06.30 07.30 | Meditação e movimento (nível 1) 06.30 07.30 | |||||
| 07.00 - 08.00 | |||||||
| 19.00 - 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | ||||||
| 20.00 - 21.00 | Meditação e movimento (nível 1) 20.00 21.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 - 21.00 | Meditação e movimento (nível 2 online) 20.00 21.00 | Meditação e movimento (nível 2 online) 20.00 21.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 - 21.00 | Meditação e movimento (nível 2) 20.00 21.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Mentalização 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Mindfulness Design (online) 19.00 20.00 |