| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 - 08.00 | Meditação e movimento (nível 1) 07.00 08.00 | Meditação e movimento (nível 1) 07.00 08.00 | |||||
| 09.00 - 10.00 | Meditação e movimento (nível 1) 09.00 10.00 | ||||||
| 12.00 - 13.00 | Meditação e movimento (nível 2) 12.30 13.00 | Meditação e movimento (nível 2) 12.30 13.00 | |||||
| 18.00 - 19.00 | Meditação e foco - 30 min (online) 18.30 19.00 | Meditação e Foco - 30 min (online) 18.30 19.00 | Cursos (Consulte a agenda) 18.30 19.00 | ||||
| 19.00 - 20.00 | Mindfulness Design 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | |||
| 20.00 - 21.00 | Meditação e movimento (nível 1) 20.00 21.00 | Meditação e movimento (nível 2) 20.00 21.00 | |||||
| 21.00 - 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 | Mentalização 21.00 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 | Bate-papo Viagens 21.00 22.00 | Bate-papo Filmes 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Bate-papo Filmes 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Bate-papo Viagens 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 | Clube do Livro (online) 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Cursos (Consulte a agenda) 18.30 19.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 - 08.00 | Meditação e movimento (nível 1) 07.00 08.00 | Meditação e movimento (nível 1) 07.00 08.00 | |||||
| 09.00 - 10.00 | Meditação e movimento (nível 1) 09.00 10.00 | ||||||
| 19.00 - 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | Meditação e movimento (nível 1) 19.00 20.00 | ||||
| 20.00 - 21.00 | Meditação e movimento (nível 1) 20.00 21.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Meditação e Foco - 30 min (online) 18.30 19.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 - 13.00 | Meditação e movimento (nível 2) 12.30 13.00 | Meditação e movimento (nível 2) 12.30 13.00 | |||||
| 20.00 - 21.00 | Meditação e movimento (nível 2) 20.00 21.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 - 22.00 | Mentalização 21.00 22.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Mindfulness Design 19.00 20.00 |
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Meditação e foco - 30 min (online) 18.30 19.00 |
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